什么事情都要有一个度，就拿减肥来说，适当的运动是必然的，但是过于疯狂只会对自己的身体造成伤害，“一天吃不成个大胖子”，当然，一天也是减不下来的。只有长时间的锻炼才可以。汉口一男士为了追求女生，疯狂锻炼，差点把自己害了。
自幼体重偏胖，成年后体重一路飙升到200多斤，因为体型不佳，被心仪的女孩拒绝。为此，小伙拼命运动减肥，差点废掉一条腿。
家住汉口的王先生今年25岁，是一名公司白领，从小家里对他十分宠爱，但凡爱吃什么都会满足，王先生体型一直偏胖，没想到，成年后体重逐渐发展到200多斤。
肥胖给他带来很多困扰，连买衣服都很难买到合身的衣物。
半个月前，王先生认识了一个女孩，很有好感，便开始追求，但女孩委婉地拒绝了，原因就是他的体型。
于是，王先生下定决心要减肥成功，再去追求心仪的女孩。
王先生在健身房办了卡，每天下班后，直奔健身房开始锻炼，先做有氧运动，再进行器械训练，每天都要练到没有力气才肯回家，仅仅过去一周时间，王先生就感觉腰痛难忍，一条腿有时候会失去知觉，甚至无法走路，只好来到武汉市第四医院就诊。
结合病史及检查结果，接诊的骨科医生刘军发现，王先生的腰椎间盘明显突出1cm，已经严重压迫神经根，才导致一条腿痛得无法走路，如果再这么锻炼下去，这条腿可能残废。
刘军介绍，患者出现腰腿痛是因为健身方法的错误，减肥心切，用力过猛，耗时过长令腰椎间盘纤维环急性破裂，椎间盘突出压迫坐骨神经根导致水肿，如果不及时治疗，严重时可能导致神经根缺血坏死而瘫痪。
刘军提醒，运动健身本是好事，但一定要注意方法和自身防护，量力而行，每个人的体质不同，应选择合适的项目进行训练，循序渐进，不能急于求成。
所以说，不可急于求成，减肥不是一天能够减下来的。
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