现在随着疫情形势的好转,越来越多的人治愈出院,但是出院的人有一部分还没有彻底康复,留下了一些后遗症,很多人想知道新冠肺炎患者出院后如何康复的问题,对此专家表示,重点是重点是肺功能改善。
新冠肺炎患者出院以后,主要是要做好居家防护以及保持健康的生活方式。
武汉市第三医院院长黄晓东建议:
第一,放松心态,作息要规律,不要熬夜。
第二,讲究环境及个人卫生,注意室内通风换气,避免油烟、消毒药水的刺激,养成勤洗手的习惯。
第三,昼夜温差比较大,避免感冒,感冒、焦虑都会降低人体免疫力。
第四,合理膳食,保持充足的饮水,特别是多次少量。
第五,坚持适量的运动,新冠肺炎康复的重点是肺功能的改善,提升肺活量。轻症患者可以在家进行慢走、打太极拳等有氧运动;重症患者可以使用指脉氧,必要时进行氧疗。
虽然新冠肺炎患者已经治愈出院了,但是专家的意见是,即使出院了也需要隔离两个星期14天,注意随时观察自己身体的状态,在与家人吃饭的时候或者其它情况下,碗筷以及一些生活用品尽量分开,家里人也要对其多加鼓励,帮助他,让康复者有一个良好的健康的心态。