武汉市夏季温度太高了，天气预报显示37℃，实际体感温度超过40℃以上，对于体质弱和户外劳作人员很容易中暑，因而建议常备十滴水、风油精、人丹、藿香正气水等防暑药品，女孩子也可以涂上防晒用品，多补充水分，下面来看信息。
墨镜、饮用水、遮阳伞、遮阳帽、草帽、穿浅色衣服、防暑药品(十滴水、风油精、人丹、藿香正气水或藿香正气丸)。
十滴水：用于伤暑引起的头晕、恶心、腹痛、胃肠不适，具有健脾、祛暑功效，为祛暑剂。可前往药店购买，价格便宜。
人丹：用于轻度中暑，晕船，酒醉饱滞，恶心呕吐，消化不良。可前往药店购买。
藿香正气水：用于夏伤暑湿所致的感冒、外感风寒、内伤湿滞，为祛暑剂。不可同时使用头孢类抗菌药，避免中毒。可前往药店购买。
风油精：风油精擦于人中、太阳、印堂等穴位、可防中暑和感冒。
第一步
第一时间挪移至通风处，比如电风扇下、适宜温度的空调下(开换气档)，如果是室外移至大树下。给他解开衣服扣子，两脚抬高，有利于脑部血液供应。
第二步
冷水打湿毛巾擦拭中暑者额头、颈部、腋下，有条件下擦拭前身散热快。室外可以去购买矿泉水、纸巾，打湿后擦拭。
第三步
中暑者体温降至38℃以下，停止吹风，给他补充水分(少量多饮，不可一次大量)，容易腹痛。之后休息一会儿，就可以正常行走了。
第四步
重度中暑者会出现高烧、抽搐等症状，此时打救急电话，马上去医院。等待期间，让他平躺，头后仰，保持呼吸通畅，同时人头后脑勺部位贴上冰袋物理降温。
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