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武汉秋燥怎么办 饮食上建议这样做

时间:2021-10-27 08:25:36来源:whycl浏览: 分享:

武汉未来几天天气都还不错,不过昼夜温差会有些大,请各位市民注意保暖。步入秋天后,可能会有小伙伴感到秋燥,毕竟武汉秋天也是挺干燥的,其实解决秋燥的办法很简单,想了解的话就赶快来看看吧。

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秋燥记得多喝水

今天起又会迎来三天的晴好天气,之前“爽约”的秋天这次“待得久”,还会继续陪伴大家一段时间。

昨天又是温差较大的一天,晨间最低气温10.3℃,截至16时,午后最高气温回升至22.3℃,昼夜温差12℃,相当于是两个季节的气温,早晚多穿点,这句话要牢记!

根据市气象部门的天气预报,预计今起三天受高空波动影响,武汉上空云系较多,到了周五前后可能还会有一场小雨来“补水降燥”。

全省方面,预计这三天,鄂西阴天有小雨,其他地区阴天或多云。气温波动不大,最高气温鄂东维持在20~23℃,鄂西17~21℃;最低气温大部地区持续在11~15℃。本周全省大部地区以多云天气为主,天气条件对秋收晾晒和秋播作物播种出苗总体有利。

秋天气温逐渐下降,昼夜温差加大,空气湿度减小,天气变化快,秋燥便成为秋天的家常便饭。对付秋燥最好的方法就是多喝水,可在白开水中加盐或蜂蜜,既是补充人体水分的好方法,又是秋季养生的饮食良方,还可以防止因秋燥而引起的便秘。

秋燥时饮食以清淡为宜,少吃油炸、烧烤以及热性食物,可多吃水果、百合和一些滋阴养肺的食品,如梨、甘蔗、香蕉、苹果等。

武汉三天天气预报

10月27日白天:阴天到多云,偏北风2到3级,14℃~22℃;

10月27日晚到10月28日白天:多云,偏北风2到3级,13℃~21℃;

10月28日晚到10月29日白天:多云转小雨,偏北风2到3级,13℃~20℃。

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