武汉的夏天温度这么高,游泳是一个很好降温的办法,但是很多人喜欢户外游泳,武汉有哪些地方户外游泳是很危险的呢,游泳需要注意些什么,大家注意防暑防晒,另外安全第一,具体的一起看下面吧。
1、武昌汉阳门 江底水石暗流多,水情复杂 危险指数:★★★★★
2、晴川桥南岸嘴 青苔多,极易滑入江中 危险指数:★★★★★
3、汉口龙王庙 两江交汇流速快,水流混合 危险指数:★★★★★
4、青山建六江边 江浪大,水流急 危险指数:★★★
5、江汉二桥东风险段 水流急 危险指数:★★★★
6、汉口江滩 水石、淤泥、水草多 危险指数:★★★★
7、月亮湾 江底土坎多,淤泥堆积 危险指数:★★★
8、汉正街 人流密集,水情复杂 危险指数:★★★★
9、月湖桥 船舶较多,极易被吸入船底 危险指数:★★★★★
10、古田 周边学校多、居民区密集 危险指数:★★★
11、平湖门 两江交汇,水流急,暗流多 危险指数:★★★★★
12、鹦鹉洲大桥 船舶较多,人流密集 危险指数:★★★★。
1、据自身情况选择好水域,对场所的环境,如该水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚。
2、不要空腹或餐后游泳。空腹游泳不仅影响出水后的食欲,也会影响胃部的消化功能。餐后尤其是酒后马上游泳也会影响消化功能,易导致胃肠痉挛,从而出现呕吐、腹痛等现象。一般饭后40分钟方可游泳。
3、下水前要先做一番准备活动。准备活动可以提高心血管系统及呼吸系统的功能,使血液循环和物质代谢加快。准备活动还可以提高运动系统的工作能力,使肌肉弹性及力量增加,扩大关节活动范围。这对于防止游泳运动创伤有很大的作用,还可以避免入水后发生身体不适应的情况。
4、游泳时要注意防止眼睛感染。游泳前应适当的滴一点氯霉素眼药水,在潜水的时候最好能够戴上游泳镜,防止水中的微生物进入眼睛,导致结膜炎。此外,水池中的消毒剂也会刺激眼结膜,如果游泳后感觉眼睛疼痛或者不适,可以适当的滴一点眼药水。
5、水中停留的时间不宜过长,游泳持续时间一般不应超过1.5-2小时。