端午节粽子应该怎么选（附端午节消费指南）

很多市民朋友不知道端午节购买食品时该怎么选择，购买端午节粽子的时候应该注意什么，小编为大家整理了湖北省市场监管局的温馨提示，有需要端午节购买食品的市民朋友可以详细了解一下。

一、正规渠道，谨慎购买

选购节令食品时，要通过正规可靠渠道购买，选择资质证照(营业执照、食品经营许可证)齐全、管理规范的商家。

按照《食品安全国家标准预包装食品标签通则》(GB 7718-2011)要求，直接向消费者提供的预包装食品标签标示应包括：食品名称、配料表、净含量和规格、生产者和(或)经销者的名称、地址和联系方式、生产日期和保质期、贮存条件、食品生产许可证编号、产品标准代号等。若标签标示信息不全，则不要购买。

二、仔细查看，认真挑选

1、粽子

购买预包装粽子时，应查看包装是否完好，特别是真空包装粽子出现漏气或涨袋时不宜购买和食用;还应关注产品保质期，按照标签所示方式保存和食用。

购买非预包装新鲜粽子时，应查看粽叶是否包裹完好，粽体行状是否完整，确保无霉点、无露米和无变形。

2、绿豆糕

首先，要观察气味和色泽。绿豆糕应该具有独特的绿豆豆香和清淡的气味，颜色为绿色偏淡黄色，过绿的不建议采购;其次，要尝口感。好的绿豆糕口感细腻酥软，入口即化，不粘牙，香酥柔滑美味;最后，要注意看保质期。由于夏天气温较高，通常情况下，没有加入防腐剂的绿豆糕保质期较短，注意放在避光干燥阴凉处。

3、蛋制品

购买咸鸭蛋时，要查看蛋壳是否完整、清洁，没有裂纹。可以通过迎着光亮看蛋心是否为红色，如果透着红色就是好咸蛋。或者拿着晃一晃，如果流动感强就是已腌制好的咸鸭蛋，流动感不明显则质量不佳。自然腌制的咸鸭蛋蛋黄颜色非常均匀，为淡黄色或橘黄色，如为异常鲜艳的红色则不建议购买。在挑选真空外包装的熟咸蛋时，外包装袋如出现漏气、蛋壳表面产生粘液等，不建议食用。

购买皮蛋时，看包料有无发霉，蛋壳是否完整，壳色是否正常，蛋壳外部有大黑点的皮蛋不要选。将皮蛋放在手心上向上抛，落下在手心上有沉甸感和弹性感的质量较好。

三、科学食用，营养健康

以上节令食品大多属于高糖、高盐、高热量的食物，对于糖尿病、三高、肝胆等疾病患者一定要控制食用量，应慎食少食。即使是健康人群一次也不宜过量食用，并要保持均衡饮食，老人、小孩因消化功能弱也应少食。