gap day是什么意思?gap day是怎么流行起来的?时隔多月，有关“gap day”的话题又登上了热搜，其实背后的核心原因已经被谈论过很多次了。
gap day指间隔日，但在年轻人中，其实就是指休息日或摆烂日，希望能在忙碌的生活中挤出一两天时间让自己彻底放空。
“gap”这个词原本是指西方国家的青年在升学或者毕业后工作之前，有些人会留出一年的空闲时间。或长途旅行，或义工服务。总之，学生们会在步入社会之前，去体验一种新的生活方式。原本以年为单位的gap，被改造成了以天为单位，更适合中国宝宝体质的gap day。
关于“Gap day”，《新周刊》将其定义为“在忙碌中挤出一天求得松弛,甚至是在以时分秒为单位的时间维度想获得短暂的放空。”随着网友们各式纷繁的分享，gap的时间跨度弹性更加灵活，时间也更为短促，最终演变为，休息即“gap”。
渴求松弛感，生活的拧巴感依旧无法驱散。激烈内卷的社会环境中，人们希望从紧密的生活中找寻一丝裂缝喘息，放空心灵。大多数人都懂得生活需要张弛有度，所以会在紧张的学习工作后，有仪式感地奖励自己“Gap day”。与“温柔久了，稍有脾气就会成为恶人”的心理一样，长期处于奋斗状态的人，稍有松懈就会心怀愧疚感，“松懈就会下坠”的危机感始终伴随，就连休息，人们都要赋予向内求索的任务，才可心安。(巴可帮)
这也是gap day流行起来的核心原因。
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