2024备孕最佳时间表 2024龙宝宝几月出生最好

2024年是龙年，很多家庭都想在这一年生一个活泼可爱的龙宝宝。那2024的最佳备孕时间是什么时候呢?几月出生的龙宝宝运势会比较好?

2024备孕最佳时间表

2023年8月

2023年八月份备孕，孩子将会在2024年6月份出生。6月份出生的龙宝宝，运势会非常好，在一生中，几乎不会遇到倒霉的事情，做任何事都会心想事成。随着年龄的增长，生活会越来越轻松。

2023年11月

2023年11月备孕的情况下，宝宝将在2024年9月降生。这个月份出生的龙宝宝将会有平稳的运势。在成长过程中，他们会受到充满爱意的呵护。成年后，他们在职场上会表现出色，凭借自身能力赚取丰厚财富，有望进入富人行列。

2024年2月

2024年2月怀孕，孩子的预产期在明年12月，这个月出生的龙宝宝的运气是一年中最好的，他们的工作能力很强。他们不会从事容易处理的工作，他们有目标去追求，克服许多困难，只有这样他们才能感到快乐。该月出生都是龙宝宝天生就有领导者，善于组织和领导，很受他人欢迎。

备孕注意事项

1、受孕最佳年龄：女性24-29岁，男性26-30岁。

2、合理饮食：食物多样，谷类为主;多吃蔬果、奶类、大豆;适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉;少盐、少油、控糖。多吃含铁丰富的食物，多吃含碘丰富的食物。

3、改变不良的生活习惯及生活方式

4、合理选择运动方式，每周中等强度的运动累计时间不少于150分钟。

5、维持适宜体重，将体重指数调整到18.5-23.9，保持最佳状态。

6、从孕前3月开始，每天服用0.4mg~0.8mg的叶酸或含等量叶酸的复合维生素至孕后3个月。

7、合理用药，备孕期间如需用药，应在医生指导下进行。

8、避免或尽量减少在有毒有害的环境中生活或工作。

9、调整心态，以平常心对待妊娠，保持心情愉悦。

特别提醒

1、做好孕前检查

在下定备孕决心后，建议夫妻双方做个孕前检查。夫妻双方都要做检查，才能更好地了解自己的身体状况适不适合备孕。如果身体出现问题，可以及时治疗，保证优生优育。

2、找准排卵期

要成功受孕，找准排卵期是非常重要的。以下有两种在专业指导下找到排卵期的方式：

3、月经周期推算

对于月经规律的女性来说，通常在两次月经之间的中间日，就是她的排卵日。可以用下面的公式来计算易孕期的第一天和最后一天：

月经周期：此次月经来潮的第一天到下一次月经来潮的第一天。

易孕期的第1天=最短1次月经周期的天数减去18天;

易孕期的最后1天=最长1次月经周期的天数减去11天。

4、B超检测排卵

接近排卵期(一般月经第10-12天)可以去医院B超监测卵泡发育情况，合理安排同房。在专业指导下B超监测，对于月经不规律的小伙伴来说，是最有效直接的方式。