密云生态马拉松路线图2024

密云生态马拉松已经开启报名，抽签结果将于4月中旬公布。有关本次马拉松的路线情况，下文有详细说明和附图，需要的跑友可以先收藏。

密云生态马拉松路线图

1、马拉松(42.195公里)

万象汇十字路口(起点)—顺密路—左堤路—花海—左堤路—庄头峪桥(折返)—右堤路—启源三街—顺密路—万象汇十字路口(终点)

2、半程马拉松(21.0975公里)

万象汇十字路口(起点)—顺密路—左堤路—密三路—搭梁沟路(折返)—密三路—宁菜路—张成卿道(折返)—密三路—左堤路—顺密路—万象汇十字路口(终点)

3、迷你马拉松(约4.2公里)

万象汇十字路口(起点)—顺密路—右堤路—河南寨新桥(折返)—启源三街—顺密路—万象汇十字路口(终点)

比赛日期

2024年5月26日(星期日)7:30-13:45

比赛地点

北京市密云区

年龄要求

(1)马拉松项目参赛年龄限20周岁及以上(2004年12月31日前出生，含当日);

(2)半程马拉松项目参赛年龄限16周岁及以上(2008年12月31日前出生，含当日)

(3)迷你马拉松项目参赛者年龄不限，13周岁以下未成年人必须至少有一位监护人陪跑，陪跑人员须符合竞赛规程中健康、年龄等条件要求并取得参赛资格。

注意事项：18周岁以下(2006年12月31日后出生)的比赛选手须由监护人或法定代理人签署参赛声明后方可领取参赛物品。70周岁以上(1953年12月31日前出生)的比赛选手须征得直系亲属同意并签署参赛声明后方可领取参赛物品。

健康要求

马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛选手身体状况有较高的要求，参赛选手应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛选手应根据自己的身体状况和训练水平，选择马拉松、半程马拉松、迷你马拉松中的一个项目报名参加。

有以下情况者不得参加本次比赛所设各项目比赛：

1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

2.高血压和脑血管疾病患者;

3.心肌炎和其它心脏病患者;

4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者;

5.血糖过高或过低的糖尿病患者;

6.比赛日前两周内患过感冒者;

7.新型冠状病毒感染未愈者;

8.新型冠状病毒感染康复后30天内;

9.其他不适合参加比赛者(如孕妇、赛前熬夜者、过度饮酒者及其他不适合运动的疾病患者等)。

组委会要求所有参赛选手通过正规医疗机构进行体检(含心电图检查)，并结合体检报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应长跑运动，才可参赛。在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛选手个人承担责任。

所有参赛选手均需签署《健康安全责任承诺书》。